快要过年了，相信不少单身的人又要面对家里的催婚了，不论你是否愿意找对象，回到家中都可能被家里人强迫相亲。那过年被迫相亲该怎么正确的应对呢?
1.拒绝相亲
大家不愿意相亲的理由有很多，比如有对象了家里不满意，单身但向往自由恋爱，不喜欢相亲的功利性等。
如果你的内心很排斥这件事，可以好好和家里沟通，毕竟你是找对象，不是他们找对象。你有什么想法都告诉他们，到底是不喜欢相亲本身，还是有喜欢的人，还是不想谈恋爱，争取得到家人的理解。
2.家人坚持让你相亲
①如果父母已经见过对方，认为ta条件不错，为了不扫父母的面子应该去看看，至少他们的眼光不会太差。
相亲时第一印象很重要，如果你铁了心不想和相亲对象发展，那么可以把自己打扮成不招人喜欢的样子，这样ta肯定不会看上你。反之，好好打扮自己。
如果看上对方，聊天时注意聊ta喜欢的话题，反之，聊自己喜欢的话题。
②如果你的父母还没见过对方，只是听其他人说条件不错，而你不愿意相亲，那么你可以和父母打个商量，请他们先帮你见见对方，看ta是不是符合你的择偶标准。
3.如何调整心态
很多人相亲都抱着很强的目的性，男生想找人生儿育女，女生想找有车有房的人。有的人会担心和相亲对象处不来怎么办，结婚后过不下去怎么办。只能说你想多了，相亲是个互相选择的过程，不是见面一次两次就能定下来的。
所以我说，心态很重要。第一，相亲成功不代表必须结婚或者必须交往，第二相亲失败也不代表你太差，可能只是双方不合适，第三相亲成功的关键就是心态。如果我们心态不好，就会变成别人眼中的白菜，任人挑选，甚至还要被讽刺一波。
相亲的真正的意义在于，当你在身边找不到任何合适的对象时，帮你解决燃眉之急，给你带来最可能适合你的对象。
如果你发现相亲对象质量都很差，那么应该反省自己是不是要求过高，相亲对象的条件都是基于自己的经济水平和家庭条件，月薪几千的人不可能遇到月薪百万的相亲对象，除非你家很有钱。
我们大可以把相亲当做一次普通见面，聊得来就试试，聊不来就换下一个。没必要太过焦虑，毕竟缘分是强求不来的，如果ta刚好适合你，那不就很赚吗?
