追女生，一旦对方突然不回消息或者回得晚了，很多男生的心态就容易崩，这其实就是感情中的患得患失。那在追女生的时候遇到这种情况，我们该如何快速调整好心态呢?
1.先看看问题出在哪
我们先假设一下，当你好久没见喜欢的人了，在周五晚上六点给她发了条微信问：“干嘛呢?”
结果等到晚上八点了，对方还是没有回复你。
这时候你最担心什么呢?心里会不会想：“哎呀两个小时没看手机，干啥去了?为啥不回我?是不是我之前说错话了?我也没说啥啊，之前和我聊的也挺好啊!”
不知道你们发现没有，这里发出的所有疑惑都与“我”有关，全都是在围绕自己考虑问题。
也就是说，你无形之中已经把自己和她联系得特别紧密，希望对方能按照我们潜意识里的计划和自己聊天。
但当她没有这么做的时候，你就慌了，这个其实就是一种控制欲。
所以在你没意识到这个问题的时候，也许就在无形之中给对方施加了一些压力，让对方认为你的控制欲太强了。
2.为什么会心态会崩
你可能会想：为什么我就不能像她一样这么淡定，我怎么就从来没有两个小时不回别人微信的情况?
这个时候我们是不是就要思考一下，你是不是一直在围绕别人的生活打转?
是不是聊了挺久了，但是关系也没啥实际的进展?是不是和喜欢的人相比，你的朋友明显比她少?
如果是的话，现在你明白了吗?
比如周末的时候你没什么事做，觉得现在很适合聊天，但可能她那边安排了很多事儿，放假了女生爱逛逛街，做个美甲。
你看，她的时间被分成了很多块，分给你的可能就只是其中的一小块。
但是你呢，把自己的时间分了很大一块给她，这时候关系就不知不觉地不对等了。情绪不稳定的那个，当然就是你了。
3. 心态蹦了怎么办
其实方法很简单，如果你内心不排斥交新的朋友，那就去拓展自己的朋友圈。
多安排一些业余活动，把时间填得满一些，没玩过的东西多去接触接触，说不定你喜欢的她有一天也能被你带入坑。
如果你比较内向，不太喜欢社交，那么可以去培养一个新的爱好。
把时间多安排在这个爱好上，比如弹吉他、画画、唱歌，变得全能又优秀，不也挺好吗?
当你会了一项技能，这时候可就不一样了，等到你们再聊天，她问你在干嘛的时候，你能说的就有很多了。
这时候就是在交换价值，也是在展示价值，你开心，她也开心，多好。
