吵架是情侣之间难免的事情，但如果吵得太凶，女朋友要分手了，那就需要好好哄一下了。下面是一些方法可以帮助你重新获得她的心。
1. 冷静下来
当女朋友提出分手时，你可能会感到愤怒、伤心或者绝望。然而，这个时候最重要的是保持冷静。不要让情绪控制你的行为和言语。冷静下来后，你才能更好地思考问题，并找到解决的办法。
2. 深入反思
在冷静下来后，你应该深入反思自己和女朋友之间的问题所在。回想一下吵架的原因，以及你是否有什么过错。认识到自己的错误并且愿意改正是挽回感情的第一步。
3. 道歉和表达内心真实感受
向女朋友道歉是非常重要的。不仅要简单地说“对不起”，还要表达出你内心真实的感受。告诉她你有多么爱她，多么后悔自己的过错，以及你愿意为了她做出改变。
4. 给予空间和时间
有时候，女朋友需要一些时间和空间来冷静下来。尊重她的感受，给她一些时间来思考和处理自己的情绪。不要强迫她立刻回到你身边，而是耐心等待。
5. 用行动证明
道歉只是开始，更重要的是用行动来证明你的诚意。展示出你对她的关心和爱意，比如主动帮助她解决问题、陪伴她度过难过的时刻、关心她的需求等等。通过实际行动来证明你的改变，让她看到你真正的付出。
6. 沟通和倾听
与女朋友进行良好的沟通非常重要。倾听她的想法和感受，并且尽量理解她的观点。同时，也要表达出自己的想法和感受，让她知道你在乎她的意见。通过有效的沟通，可以增进彼此之间的理解和信任。
7. 寻求第三方帮助
如果你觉得自己无法独自解决问题，可以考虑寻求第三方的帮助。这可以是一个共同信任的朋友、一位婚姻顾问或者是参加情侣辅导课程。通过专业人士的指导，你们可以更好地了解彼此，并找到解决问题的方法。
8. 坚持和耐心
挽回感情需要时间和耐心。不要期望一夜之间就能恢复到以前的状态。坚持努力，展示出你对她的爱意和决心。只有通过长期的付出和坚持，才能重新获得她的信任和心。
吵架后女朋友要分手是一件令人沮丧的事情，但并不代表一切都结束了。通过冷静思考、道歉、行动证明和良好沟通，你有机会重新赢得她的心。记住，爱情需要双方共同努力来维系，只要你真心想挽回这段感情，就一定能够成功。
