和女朋友吵架是情侣关系中常见的矛盾之一，但是在争吵过程中，我们应该避免一些行为，以免加剧矛盾、伤害对方的感情。下面将从几个方面来探讨，在和女朋友吵架时应该避免的行为。
1. 不要用攻击性语言
在争吵时，很容易情绪激动，但是我们要尽量避免使用攻击性的语言。攻击性语言会让对方感到受伤和被贬低，进而加剧矛盾。相反，我们可以选择使用温和的措辞来表达自己的观点和感受，以促进沟通和理解。
2. 不要指责对方
指责对方只会让争吵更加激烈，并且可能引发更大的争执。当我们认为对方有问题时，可以选择以“我觉得”、“我希望”等方式来表达自己的意见，而不是直接指责对方。这样可以减少对方的防御心理，增加双方的沟通机会。
3. 不要回避问题
有时候，为了避免争吵升级，我们可能会选择回避问题。然而，这种做法只会让问题积聚，最终导致更大的冲突。在和女朋友吵架时，我们应该勇于面对问题，并且积极寻找解决办法。只有通过沟通和妥协，才能够解决矛盾。
4. 不要过度情绪化
情绪化是吵架中常见的现象，但是过度情绪化只会让争吵变得更加复杂。当我们感到愤怒或者失望时，可以选择暂时离开争吵的环境，冷静下来后再进行沟通。这样可以避免因情绪波动而说出伤害对方的话语。
5. 不要忽视对方的感受
在争吵中，我们往往只关注自己的观点和感受，而忽视了对方的感受。这样会让对方感到被忽视和不重要，进一步加剧矛盾。在和女朋友吵架时，我们应该尊重对方的感受，倾听对方的意见，并且试图理解对方的立场。只有通过互相尊重和包容，才能够找到共同的解决办法。
6. 不要逃避责任
在争吵中，我们往往会把责任推给对方，以减轻自己的负担。然而，逃避责任只会让问题更加复杂化。在和女朋友吵架时，我们应该勇于承担自己的错误和过失，并且积极寻找解决问题的方法。只有通过勇于面对问题和承担责任，才能够建立起健康的情侣关系。
7. 不要用沉默来回应
有时候，在争吵中我们可能会选择沉默来回应对方。然而，沉默只会增加误解和矛盾。在和女朋友吵架时，我们应该主动表达自己的观点和感受，与对方进行积极的沟通。只有通过有效的沟通，才能够解决问题并改善关系。
在和女朋友吵架时，我们应该避免使用攻击性语言、指责对方、回避问题、过度情绪化、忽视对方的感受、逃避责任和用沉默来回应。通过尊重、理解和包容，我们可以建立起健康的情侣关系，并且共同成长。
