对一个女人而言，放下一段感情是非常不容易的，特别是用过心的。所以，很多时候，分手后的放下，对于女人来说，其实并不是一个瞬间性的动词，而是一种持续性的心态转变，一般要经历如下三个阶段：
1、分手激荡期
很多女人在刚分手后，她们真的不会马上悲伤，而是一种脱离了束缚的喜悦。
一个女人分手后的放纵，其实并不是说她们冷血、瞬间就放下你了，而是她觉得“彼此好像根本就没有分手，只是因为吵架分开了一段时间，我们还是会复合的。”
在女人的思维里，与其道歉立即地回到恋爱生活，不如抓住机会放纵自己，给自己放一个短假。她现在对分手根本没有概念，所以才会表现的如此没心没肺。
但这样“激情”的状态不会超过三天，她们很快就会意识到“自己好像真的失去你了，好像真的要一个人生活。”
这个时间点，其实是女人最放不下的一个阶段，即使他不曾主动联系你，也会在午夜梦回时暗自感伤，情不自禁地翻开你的动态，不时地开始关注你的动向。
此时女人心中往往会爆发一种博弈：“自己到底要不要主动联系/挽回你”，一念之间的决定往往影响着两个人日后的情感走向。
2、情绪敏感期
在这个阶段的女人，开始偷偷地关注着你的生活，不自觉地点开你的朋友圈和微博。此时的她正在接受一个残酷的事实——自己已经失去了你，要独自一人面对生活了。
这个时候的女人，开始从感性变得理性起来，不断地思索“到底要不要挽回你?如果继续这段感情，对自己有利还是有弊?”
一个真的爱过你的女人，在这个阶段满脑子想的都是“要不要主动找你”，她不会主动地接触新的异性，也会非常排斥身边异性的主动示好。
她开始变得敏感焦虑、患得患失，再也没有了激荡期时的没心没肺，而是开始主动地考量这段感情，为自己的未来寻找出路。
3、情感释怀期
如果一个女人在敏感期选择了放下，那么她在释怀期里会给你一种明显的感觉：
“他好像从未爱过我一样，他真的放下了曾经的感情。”
尽管你们之间还能打招呼，但你在他的眼睛里再也看不到了宠爱和深情;
尽管你们之间还有联系，但你能明星地感觉到“他不会在意你的生活，彼此间多了一道无形的隔阂感”;
尽管你们之间曾经相爱过，但是你终究能领会到“什么叫做最熟悉的陌生人”，他对你与对其他的异性，别无两样.......
这才是一个男人嘴冷酷无情的放下。
她能与周围人云淡风轻地谈起与你过往，而且你能从他笃定地眼中里读出“她的未来根本就不想有你的参与”。她对你无所谓的样子，真的不是装出来的，人是熟悉的，但是对你的眼神和感觉，却让你如此的陌生。
“无所谓”——是一个女人真正放下的标志。
她没有了你，依旧可以活得很好，照常地面对生活，甚至开始不拒绝身边向她示好的异性，根本不会在意你的感受，那么姑娘们，当你看到他对你的感觉已经形同陌路、无问未来，那么这其实就足以代表——她已经死心了。
