冷暴力的本质，就是通过切断和你沟通的方式，在这段感情当中通过让你感觉到极度的焦虑和窒息，胁迫你妥协和让步。也就是说，对方是根本不在乎你什么样子的。
而你现在想着挽回，并不是你们的感情有多值得挽回，也不是因为这个人有多好，而是因为冷暴力的虐待方式，已经让你失去了自我的认同和价值感。
你做什么这个人都无所谓，不管你多么努力，这个人好像一直都在冷冷的看着你，没有一点点情绪的波动。长此以往这样被对待，很多人会不由自主的产生一种感觉：
是不是因为我很差劲?一定是因为我特别糟糕，我做错了什么，所以我才会被这样的对待。
长此以往，你会觉得自己很差，你也没有勇气去找其他的对象了，因为你自己都觉得自己很糟糕，所以只会觉得：其实这个人对我还不错，而且我也没有勇气去开始新的感情了。
所以在这个时候，你才会想着去挽回对方，才会觉得这个人对你而言这么重要。
当你想要去挽回一个本身对你就没什么感情的人，所需要的时间和精力本身就是超乎想象的。
而且在这个时候，如果你还展现出来了低姿态的求和的样子，那么只会让她觉得：虐你，能给她带来好处，你到了最后还是会和自己求饶。
那么你就等着吧：就算这个人回来了，之后在感情当中，你稍微有点不合他的心意，她都会选择继续冷暴力，继续情感虐待你。
所以你这哪是挽回，你这是给自己找了一个需要一直供着的祖宗，你从此之后在这段感情当中就抬不起头来了：反正这个人无所谓，就算和你在一起，也是觉得你好被自己拿捏罢了。
我们挽回不是目的，挽回是为了和一个值得我们继续相处的人重新在一起，但是如果挽回的结果，只能是给一段错误的关系续命的话，那么挽回的意义是什么呢?
所以，冷暴力分手是不值得挽回的，因为你没有必要在一个错误的人身上继续浪费你的时间。
