异地恋的问题不是一句两句能说清楚的，异地的问题也不是想解决就能解决的，不然就不会有这么多异地恋情侣了。问题就在于有时候明明不想分手，你的异地恋女朋友却因为坚持不下去了想分手。那异地恋女朋友要分手怎么挽回呢？
1、因为亲密感缺失分手
异地恋女朋友因为亲密感缺失分手的，常用的分手语录是“和你在一起我没有安全感”、“我不想再和手机谈恋爱了”、“我觉得我们是两个时空的人，完全没有交集”、“和你在一起太累了”......因为异地，你们很难进入对方的生活，两个人的相处基本被局限在手机上，因为异地，同城情侣们很平常的见面，对于你们来说却是那么的难得、宝贵。
如果你和异地恋女朋友是因为亲密感缺失导致的分手，一定要及时去她的城市见她，不必断联！你拖一天，挽回的难度就高一点。趁着异地恋女朋友在感性和理性之间权衡的时候，推动她做出决定。相信我，不管你们吵得多么激烈，不管你女朋友之前多么理智，在她见到你的那一刻，所有的防线都会崩溃！！
这里需要注意的是，你见面的方式也要根据女朋友的性格来，如果她平时比较崇拜你、听你的话，那你就可以强势一些，如果你异地恋女朋友平时比较强势、一意孤行，你就要采取温和的见面方式。不要冲过去堵门，可以在对方住处附近，选择一些氛围安静、适合两个人说悄悄话的场所，比如咖啡馆、静吧等等。
2、因为看不到未来分手
如果你异地恋女朋友是以“我和你在一起看不到未来”为借口和你分手，这里你需要注意的是，她虽然是以“未来”为借口和你分手，但你们关系的根本矛盾点还是在“现在”，她说看不到和你的未来，其实就是在说你的现在做得很差劲！她不是要你现在就能立马给到她未来，而是想看到你为未来努力的行为、你对未来的规划而已！
当异地恋女朋友是因为看不到未来分手时，你要看到她最担心的问题其实是对时间流失的恐惧和对不确定性的消极逃避。分手后，她对你的负面情绪要比第一种分手情况多一点。
所以，最好的办法就是不要暴露你的幼稚和冲动，你可以给她发这样一段话：“对不起，跟我在一起的这段时间让你受委屈了，之前是我不好，一直忽略你的感受。通过这次分手，我才彻底明白了自己的错误。我知道此时此刻的挽留没有任何用处，如果你想离开我，我会祝福你。但是我绝不是不爱你，如果你愿意再给我个机会，我会做出行动让你看到！”
3、因为新欢插足分手
如果你和异地恋女朋友的亲密感很差，这时候她身边恰好出现了示好的异性，那她就很有可能背叛你，和新欢在一起！她可能不会明确地告诉你，但会找个理由，或者趁你们闹矛盾时，顺势分手。如果你觉得她这次分手莫名其妙变得很干脆决绝，不要多想，她八成是已经有新欢了，就等机会和你说分手呢！
那异地恋女朋友有了新欢，挽回就一定不可能了吗？当然不是！新欢只是增加了一点挽回的时间，不意味着你们没有可能了！但需要注意的是，除了和前任保持朋友般的联系，除了展示自我价值之外，更重要的是提高自己的确定性。什么意思呢？就是你要让异地恋女朋友相信你们的异地有一个确定的结束日期，毕竟没有人喜欢不确定性，没有人愿意要一个不确定日期的等待。一个确定的日期，就是一个盼头，一个希望。
除此之外，你还要知道的一点是，异地恋女朋友对新欢的新鲜感迟早会过去，当磨合期进展得不顺利时，他们就会出现矛盾，说不定她发现转来转去还是你最好，那这就是你挽回的最佳时机了！
总结：异地恋女朋友要分手怎么挽回？只要你找准了异地恋女朋友分手的原因，再绝情的女朋友都能被你挽回成功。
